作者｜营养师柳衣衣
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权威机构建议，别给孩子乱吃止咳药，大部分含有宝宝不合适的成分。所以，我通常会搭配食疗调理，如果能对症调理，效果还蛮不错的。
只是咳嗽需要辨证，分寒咳嗽和风热咳嗽的症状不同，合适的食疗也有所不同，请记得辨证再选择食疗。
考虑到有些姐妹也经常备受积食的困扰，所以我特地将积食的食疗也合并在这里了，后续有相关食疗，也会整理在这个汇总里，大家只要在