一、男士健康的十大规范
1、精力旺盛；2、为人处事开朗；3、擅于歇息；4、应变能力强；5、抵抗一般的发烧感冒和传染性疾病；
6、休重适度，身型匀称；7、眼睛不容易有炎症，双眼明亮；8、牙床清理、无蛀齿、不痛疼；9、秀发有光泽度，无头皮屑；10、全身肌肉丰腴，肌肤有延展性。
二、五大不良习惯已经吞噬“爷儿们”的健康
1、抽烟和饮酒
男人忙碌交际，抽烟和饮酒的机遇多。抽烟喝酒、劳累过度都能够弄垮爷儿们的身体！她们为了更好地工作，却忽略了身体。
2、与家人缺乏沟通交流
超出41%的公司办公室群体非常少和家人沟通交流，即便家人积极