你好！我是追捧防弹奶茶的合伙人大三糖。
最近追捧防弹奶茶在减肥界越来越受到人们的追捧
这种新型的减肥方式，让你一杯奶茶得到前所未有的效果。
不用饿肚子，不用运动，不用损害身体健康来帮你达到减肥的目的。
追捧防弹奶茶为身体补充优质油脂及多种营养成分
通过搭配饮食阻断身体糖分的减少和摄入
身体会启动燃脂功能模式，提高脂肪代谢功能
从而起到吸脂塑形效果。
帮助身体达到只减脂肪不减营养的安全效果
都说减肥是女人一辈子的事业，三糖到觉得减肥是女人一生的话题，很多人都在自律与减肥之间徘徊多年。其实很多时候我都会跟减肥的伙伴说，减肥不单是要变瘦变漂亮，更重要的是减肥能得到健康的身体，避免肥胖给身体带来疾病。
三糖遇到很多急功近利的人，为了减肥去尝试很多奇怪的办法。到最后非但没有成功减掉脂肪，反而还伤害到身体健康。以下这些伤害身体的减肥方法你用过吗？
一、乱吃药减肥
有一部分人很信药物减肥，认为药物可以清除掉体内的脂肪。见到药就吃也不做功课看看这个药物会不会有副作用，而且很多无良商家还会在里边添加很多伤及内脏的成分，吃久了给身体带来无法弥补的伤害
市面上常见的减肥药物分为以下几种：
1、抑制食欲类减肥药
当食欲比较旺盛，控制饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。此类药物以精制蛋白质为主，能使胃肠饱胀，不想吃东西，但是容易导致维生素及营养素的缺乏，造成营养不良。尤其当超量使用时，是会血管壁增厚，造成高血压、糖尿病、狭心症等问题。
2、增加排出量的药物
此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。利用脱水来使体重暂时下降，会有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升。但会出现呕吐、头晕、虚弱等引发肾功能损伤的问题。
3、增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药
此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。有腹泻的情形发生，会降低食欲，只要停止服用体重会回升，经常使用除了会损伤肠胃道的功能，还会发生肠子松弛、贫血、便秘的问题。
4、增加热量消耗的减肥药
此类药物能使人体内的热能失散，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。长期利用药物增加身体代谢速度，时间长了身体混乱，会出现肾功能疾病、妇科病、严重的还可能影响心脏。
看出来了吗，这些药物都是从外部来辅助减肥的，并没有可以消除脂肪的作用。而且减肥药的出现是为了帮助那些因为肥胖引发了疾病的人，医生会根据病人的具体情况严格控制病人的药量。
二、抖抖机、震动机、碎脂机减肥
减脂抖抖机一度风靡全国，无论是电视购物还是商场都有它的身影。商家宣称能把把脂肪震碎，从而达到减脂的效果，可是这种机器的弊端你知道吗？
1、身体免疫力低下
使用抖抖机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。
2、骨骼肌肉损伤
抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成腰椎、颈椎、踝关节等小关节骨骼肌肉的损伤。
3、内脏受损
抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用抖抖机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动，造成一定的伤害。
三、催吐减肥
催吐减肥法最早是很多媒体报道明星都会使用的一种方法，简单粗暴但是有效，很多医生都认为这是“极危险”的减肥方法之一。因为呕吐时胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。
反复的呕吐更会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。如果养成了一吃就吐的习惯，还会引发贪食症、厌食症。
日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。虽然这个方法有这么多的弊端，但是时至今日利用这个方法减肥的人还大有人在，这种罪都能受，为什么不去健身?
四、断食减肥
断食一直是比较有争议的减肥方法，它有用吗？当然有用，你不吃东西，只进不出肯定会变瘦啊。而且还有一堆人推崇断食能给身体来一次重启。可是这种“重启”不止会带给你体重下降，还会让你营养不良，基础代谢减慢、掉头发、月经停止、严重的还会诱发胆结石。
而且断食减肥法最大的弊端就是会反弹！会反弹！会反弹！断食期间你没吃东西，身体会消耗本身的热量，来给身体供能，当你开始吃东西的时候，身体要为了下次没能量摄入做准备，然后身体就会把你吃进去的东西全部转化成脂肪藏起来，避免你被饿死。所以断食不但反弹的快，而且还会让你的脂肪变得更难消耗。
这种得不偿失的减肥方法你还打算用吗？其实减肥哪用这么辛苦，减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上去控制热量摄入就能达到减肥的目的。不要再用这些奇奇怪怪的方法去折磨自己的身体了，跟着三糖让你轻松健康的瘦下来吧！
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