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发表于 2022-02-21 12:35
|只看楼主
感冒食疗配方 每年到这个时候， 很多人都会不幸中招生病， 感冒咳嗽流鼻涕， 问题看似不大， 却要花上一笔看病买药钱， 关键还折磨身体！ 今天就来和大家分享， 治愈系列的神奇食谱， 保证你食到病除~ 白萝卜+蜂蜜水：风寒咳嗽 原理 白萝卜富含多种维生素， 有增强身体免疫功能，和抗病能力的作用。 蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。 白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生， 加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！ 症状 风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛， 鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。 做法 把白萝卜洗干净，切丝或者切块。 加入适量的蜂蜜搅拌混合， 放进无水无油的容器中， 放置一天。 等到汁水渗出， 这天然滋补的“药水”就完成了。 另外萝卜也是可以吃的哦~ 蒸盐橙：肺热咳嗽 原理 橙子可以化痰理气，增强免疫力， 抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分， 很多西药中都会加入，用它来蒸着吃， 止咳效果立竿见影！ 症状 气滞血淤或肺燥引起的热咳， 喉咙肿痛，口干，痰发*粘稠。 做法 用盐把橙子外皮清洗干净， 在橙子顶部横切一刀，保留做盖。 橙子放入碗中， 用筷子在肉上扎几个孔， 撒上适量食盐。 把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。 出锅后，把橙肉掏出， 连熬好的汤一起趁热喝下， 再也不要买什么止咳消炎药了~ 大蒜冰糖水：风寒感冒 原理 大蒜中含有多种有益于身体健康的物质， 杀菌和驱寒以一级棒，而冰糖有具备清热降浊， 止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合， 对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。 症状 无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 做法 大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。 锅内加一小碗清水， 煮开，加入大蒜片和冰糖。 煮沸后调小火， 加盖再煮10即可。 头一回听说冰糖大蒜， 效果却不比冰糖炖梨差~ 香油＋鸡蛋：咳嗽不止 原理 香油具有通气、理肺的功效， 不仅可以减轻咳嗽的症状， 还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 鸡蛋也具有补肺养血的功效。 将这两种食材合用， 可收到清热解*、 润嗓利咽的效果， 对止咳有一定的作用。 症状 咳嗽时无痰， 伴有喉咙发痒的感觉。 通常是由于呼吸道， 病*感染引起，如流感、咽炎。 做法 把香油倒入锅内烧开后， 加入少许姜末，炒香。 然后打入鸡蛋，炒熟即可。 需要注意，不能添加任何的调味品！ 山药粥：感冒初愈 原理 山药含有丰富的淀粉和蛋白质， 其中的皂甙，黏液质， 有润滑的作用， 能够治疗肺虚久咳嗽的问题， 山药粥这样一道传统的药膳， 适合在病后初愈食用。 症状 感冒初愈，乏力， 容易疲倦，食欲不振。 做法 把大米和红枣提前泡上30分钟， 山药去皮，切成小块。 把食材全部放入锅内（用砂锅为好）， 加入适量清水，煮开。 大概20分钟后，就可以吃了。 中医大夫提醒您 小伙伴们记住了吗？ 赶快提醒一下 你的家人朋友吧！ 收藏好以备有用！ （文章来源于网络，如有侵权请联系小编删除谢谢） 传播正能量，拒绝冷漠！ 更多精彩
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