男性过度ldquo用手rdquo [复制链接]

无论是男性还是女性进入青春期后，体内生理发生变化，易产生欲望和冲动，对性生活满怀憧憬、好奇以及幻想，常常以DIY的方式来宣泄涨满的兴趣，特别是男性。“撸”是正常的生理反应，适度“撸”并不会影响身体健康，反而能释放欲望。不过凡事都要有个度，过度却会引发多种问题。

男性过度“撸”有哪些危害？

1、增加局部不适症状

男性过度“撸”会使得阴囊部位有牵拉痛或坠胀感，尤其是活动或站立时最为明显。另外，也有一部分男性因为“撸”后有罪恶心理，过度焦虑或担心等而造成神经衰弱，使得男性情绪异常，睡眠质量下降和全身乏力。

2、降低精子质量

男性过度会影响生育能力，降低精子质量和活力，增加畸形精子率，甚至会造成少精症。另外，过度也会增加患精索静脉曲张风险，久而久之导致欲望低下和疼痛，甚至引起勃起功能障碍或早泄等。

3、诱发生殖系统炎症

过度“撸”可降低射精中枢敏感度，真正性生活时却难以获得高潮，不能正常“缴械”或使得勃起疲软。尤其是没有注意卫生可引起生殖系统炎症，如前列腺炎或包皮龟头炎。

男性一个月“撸”几次比较好？

对于年轻男性来说，一个月次数2~3次属于适度，若超过此频率就说明过度，尤其是身体素质差的男性更应该减少频率。根据“撸”后的表现来判断频率是否合适，若生殖器官有隐痛感和麻木感，下腹部隐痛以及排尿异常，又会使身体消瘦，精神越来越差，总出现失眠和注意力不集中以及全身疲乏等，这说明过度了。

如何解决“撸”问题？

1、做好心理疏导

正处于青春期的少年情绪并不稳定，因此学校和家长应做好心理上疏导，给予正确的性教育，避免早恋，也不能过度痴迷。多培养兴趣爱好，多参加文娱活动，这样能减少不良性刺激，转移注意力。

2、做好生活调节

男性拒绝穿紧身内裤，做到按时起床，按时入睡，被褥不能太暖和太重，不能趴着睡觉或仰卧。睡觉前2~3个小时不能吃任何食物，晚餐不能暴饮暴食，睡觉前不能吸烟喝酒、喝咖啡。同时应注意个人卫生，经常用温水清洗外阴部，及时去除包皮垢。另外，及早治疗生殖系统炎症如包皮龟头炎，避免不良刺激而产生冲动。

正确对待“撸”，把握好度。过度频繁可扰乱正常工作和学习，若通过自己努力，仍然不能达到理想的矫治效果，还需接受医学咨询和辅助治疗，按照医生嘱咐辩证用药。值得注意的是，它并不会传染任何性病，也不会危害到他人，因此“撸”本身无害，一定要做到顺其自然，不要有太大的心理压力。