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年是新中国成立70周年,也是中国男性健康日设立的第20个年头,今年7月*中央国务院发布了《健康中国规划纲要》,强力推出健康中国我行动战略。
但据统计,目前世界男性健康的状况不容乐观,21世纪男性疾病正以每年3%的速度递增。越来越多的疾病向男性走来,如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、脱发等等,严重影响到男性的身心健康。据美国健康调查中心(NCFHS)的一份数据,男性预期寿命比女性短6年。
从年开始,国家人口与计划生育委员会发起:“
据国外数据,40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰,全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。中国调查显示,约15%的中国男性有重度ED。
而发现患有ED之后,只有10%的患者求助医生的帮助。90%以上的患者都是患ED多年后才就医。性功能障碍的发生常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系密切,大部分患者如及时治疗,症状会大大改善。
年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素,随着年龄增长,发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道,20~30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%,70~79岁勃起功能障碍患病率为57%。
吸烟、酗酒、吸*这三项不良的生活方式严重影响男性性功能,数据表明,吸*引起ED的患病率为32.2%。
前列腺、阴茎疾病,如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等传染性性病也是导致男性ED的主要原因。
35~40%的男性患有前列腺疾病
据统计35岁以上男性35~40%患有慢性前列腺炎,占泌尿外科就诊患者14%。为何前列腺炎会“看上中青年人呢”?专家指出,六种坏习惯容易导致前列腺疾病。
久坐、酗酒、吃辣、受凉、憋尿、性生活不规律。
50%的不孕夫妇中是男性不育
据统计全世界万~万对夫妇有不育症,男方因素在约50%的不孕夫妇中起着重要作用,而在我国约有万男性患有不育症。
年至今,上海市人类精子库先后对近名捐精者进行了精子检测,以万个/ml的精子密度为标准,50%无法达标,数据显示与年相比,今天全世界男子的精子密度下降了一半,平均每年下降1%。
在精子数量锐减的同时,精子的质量也在衰退。畸形、劣质精子的增多和活力、穿透力、致孕率下降,直接导致了男性不育比例的逐年增加。
尽管如此,目前为止,影响男性生殖健康的真正原因还不清楚,但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显暴露出对男性健康的负面影响。
50%男性精神压力大
40%男性处于亚健康状态
疾病猝死的高温年龄向40岁推进,按性别和10年一个年龄段来划分,40~50岁的男性发病率最高,急性心脑血管疾病造成猝死人群中年化趋势,在心血管方面,又以冠心病为主要原因,可谓第一杀手。
调查发现,那些精神负担过重,脑力劳动繁重、体力劳动负担比较重者,人机关系紧张的人和长期从事简单、机械化工作的人,以及生活无规律饮食不平衡、吸烟酗酒的人都是亚健康“造访”的重点人群。
亚健康属于非疾病状态。要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效,而是要靠自己主动自觉地去预防与调节。
20%的男性从不锻炼
在现实生活中,有20%的男性,从不做任何锻炼,有半数男士因没时间或工作太繁忙而不想锻炼。这种错误的认识与想法其结果必然会使他们的身心健康下降。
男性健康的十大标准
1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过份紧张疲劳;
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔;
3.善于休息,睡眠好;
4.应变能力强,能适应外界环境各种变化;
5.能够抵抗一般性感冒和传染病;
6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调;
7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎;
8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;
9.头发有光泽,无头屑;
10.肌肉丰满,皮肤有弹性。
最后对男士的几点忠告
想要健康长寿、保持健康的体质,避免与减少疾病、ED等疾病发生,男性保健应注意应以下问题:
1.消除不良精神状态
2.改变不良生活方式
3.调节饮食
4.调整呼吸
5.重视补水
6.减少应酬
7.每天锻炼
8.防治有关疾病
9.定期体检
泌尿外科及男科义诊活动
时间:年10月26日9:00-11:00
地点:文化广场
参与人员:许志宏,胡言雨,施国洪,张旭,封志强,毛仕辉,熊浩,赵勇,陈月娥,叶彩榕等医护人员
泌尿外科、男科主任、主任医师许志宏表示:“男性健康关系着家庭的幸福,我们举办义诊活动,是为了促进公众对男性心身健康的长久