痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，那么痛经怎么办？下面我们来看看生活中哪些食物可以治疗痛经。一、芹菜牛肉粥材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。调味料：盐少许。做法：1、带根芹菜洗净，切末；牛肉洗净蒸熟，切成末。2、粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适量清水，煮粥。3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味即可。功效：牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维，两者合用，非常适合痛经者食用。二、红糖姜汤材料：姜20克，红枣15颗。调味料：红糖50克。做法：1、将红枣洗净，去核；生姜洗净，切片。2、将红糖、大枣放入锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。三者合用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。
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葬礼上，怀恩豪斯的亲友向他们的“天使”告别，怀恩豪斯的父亲米切·怀恩豪斯在最后的挽词上深情地说道：“晚安了，我的天使，愿你深深地睡去，妈妈与爸爸是如此的爱你。 ”此后，怀恩豪斯的父亲向媒体透露了艾米生前的一些感人生活细节。他说，尽管艾米有着长时间的吸食*品的记录，但是她在三年之前已经彻底戒掉了*品，同时还在努力戒酒。
