不需要饿肚子，所以很容易持续
一般的减肥方式最难受的部分，应该就是需要忍受饥饿。但是酵素瘦身法反而需要大量生食蔬菜水果，非常有口感。随着咀嚼的次数增加，还可以从水果中摄取优良的糖份，因此一点也不会感到饥饿。
除了油腻腻的炸物，大量使用砂糖的甜品，及零嘴点心等会阻礙酵素运作的食物需要稍微控制外，由于体内充满了对身体有益的食物，自然而然也就不会想吃这类食物，所以绝对能够轻松持续。
不会造成皮肤粗糙或者便秘！
酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！生菜及水果，因为含有丰富的食物纤维、首先便秘的情况可以解除。接下来，因为充分摄取了维生素、矿物质、植化素等身体所需的营养素，皮肤也会变水嫩。减肥的时候最常见的便秘、皮肤粗糙等这类困扰，如果使用酵素瘦身法就可以轻松说拜拜。
还能改善各种身体不适症状！
酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个人体身体健不健康。例如：容易便秘的人肠道环境必然存在较多的坏菌，也因此容易出现许多身体不适症状；血液污濁的人较容易油头痛及肩颈酸痛的烦恼，代谢不好的人容易手脚冰冷……等等。只要这样些症状能改善，身体就能健康的瘦下来。
大幅提升代谢能力，帮助燃烧脂肪
肥胖的其中一个原因是因为代谢不良。吃进身体里的食物没有适当转换成能量或新的细胞，而变成脂肪不断地累积在体内，进而导致肥胖。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力！简言之代谢力提升后，吃进体内的食物就能适当的转换能量跟身体细胞，老旧的身体细胞也一变为新，自然会变成易瘦的体质。光著眼于卡路里的减肥方式而不重视饮食内容的变化，没有摄取足够的营养素来提升代谢力，就容易产生[吃低卡饮食卻瘦不下来]的现象，酵素瘦身法则没有这种顾虑。
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