白癜风医院美丽*皮肤行动 http://www.meitongbuy.com/随着生活和工作的压力，越来越多的女性得了HPV，但它却并不是没有办法预防，只需三招，教你赶走和预防hpv，一起来看看吧！
合理作息，有氧运动
很多女孩喜欢熬夜刷剧、追星、玩游戏，熬夜不仅会导致黑眼圈、神经脆弱、易怒易焦虑等，熬夜还会使人体免疫力下降，想要清除hpv最重要的就是要增强自身免疫力，所以很有必要加强体育锻炼，做一些有氧运动，可以跑步、骑单车、深蹲等，瑜伽也是个不错的选择。但是不能做一些剧烈运动，不然身体会过度流失水分。建议去附近健身房办一张健身卡，然后针对自己的作息时间制定一个运动表。提升自身的体质，保持乐观开朗的心态，少抽烟少喝酒，改善不良的生活习惯，hpv自然不会找上门来。
注意卫生，高温消*
注意卫生，贴身衣物一定要一天一换，洗之前最好用90°以上的水浸泡20分钟左右，可以杀死病菌，洗完最好也要在太阳下暴晒，这样会有更好的杀菌效果。日常会出入各种公共场所，回家要做的第一件事情就是放下东西，先洗手，避免直接接触身体，注意个人卫生，就可以有效预防hpv。如果身边有感染者，尽可能远离他们的生活用品和私人用品，确保自身不受感染，感染期间不要同房。
饮食均衡，补充营养
垃圾食品和外卖就不要继续吃了，尽可能自己动手做饭，不吃辛辣高甜食品，合理搭配饮食，补充人体所需营养素，多吃新鲜的蔬菜水果，高品质的肉类蛋类，适量补充海藻植物硒，有助于提高免疫力！
注意保持合理的作息时间及良好的生活习惯，坚持补充深海植物硒增加免疫力，免疫力是hpv的克星，只有免疫力提高了，才能避免病*的侵犯。
私密修复滋养精华啫喱（保养型）
4MLX12支，12支/盒
淫羊藿，丹参，芦荟提取液，人参，当归，三七，雪莲，金银花，蛇床子，益母草等。
杀菌排*；含有蛇床子等天然抗菌成分，纳米级超强渗透阴道粘膜，深层清理阴道内部，排出生殖系统内长期或者孕期积存的炎性分泌物和*素垃圾；针对阴道干涩、松弛引起的性生活无快感等问题有明显的效果。可以快速修复宫颈炎、宫颈糜烂的同时，对宫颈病变细胞有明显的修复及提升自身免疫功能，综合解决各种妇科炎症，宫颈糜烂、纳是囊肿等，同时也可以有效的预防HPV的感染。
1、有过性生活经历者的女性均可使用。
2、患有各种妇科炎症的女性。
3、具有一定私密保养意识的成年女性。
4、想提高夫妻性生活质量的女性。
5、携带HPV的成年女性。
6、想提升生殖系统免疫能力的成年女性。
7、各类衣原体、支原体感染的女性群体。
8、阴道干涩的女性群体。
打开包装袋，拆开内环包装，内推与阴道三分之二处，配合护垫一起使用效果更好。性生活后使用，或者性生活前3个小时左右提前使用。
本品针对于市面上凝胶类泛滥的情况下，做了配方升级，改为啫喱装，内含多种名贵中草药材，可以活血化瘀，去腐生肌，针对各种妇科炎症、宫颈糜烂有很好的效果，同时针对子宫肌瘤患者，也有很好的效果，也可以有效预防HPV的感染。
同时，针对男性的龟头炎，包皮炎，每次涂抹半支，也有很好的止痒、消炎、杀菌的效果。效果好，见效快，使用方便，干净卫生，一直是圣茵美全国销量前三位的明星套盒。
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