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TUhjnbcbe
Time 2015-09-12 18:00:37 情感驿站
在秋季多吃赤小豆、、竹笋、薏米、海带、蘑菇之类低热量食品;有计划地增加活动量;抓住外出旅游的大好时节,舒畅心情,增加消耗量,达到减肥的目的。